痛经药膳1:益母草薏苡鸭肾煮材料:益母草、薏苡仁、鸭肾。起:清热解毒滑动，补肾升压。做法:益母草和鸭肾一起煮，可以表现出益母草独特的香草味，在潮湿的季节，薏苡仁和益母草，去除潮湿，清热解毒滞留，是很棒的好菜。

痛经药膳2:鱼白益母草材料:益母草、枸杞、蘑菇、枣、鱼肚、姜。美容养颜，消肿活血。做法:鱼肚不含非常丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是可爱皮肤所需要的要素，枣和枸杞，清热明目，这道菜几乎是为美女定制的。

痛经药膳3:汤益母草材料:益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇。起:益肾活血，六经解热。

做法:汤益母草是吃益母草最少见的做法，材料和做法非常简单，味道鲜美，可以根据自己的喜好，加入一点肉打碎，不太甜。

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